Hoe bepaal ik mijn schoenmaat?

Wanneer heb jij voor het laatst je schoenmaat opgemeten? Wist jij namelijk dat jouw voeten van maat kunnen veranderen met de tijd en dat jouw voeten 's middags groter zijn? Deze feitjes kunnen van belang zijn als jij een paar nieuwe schoenen wilt aanschaffen. Een schoenmaat bepalen is soms lastiger dan je denkt. Schoenmaten kunnen namelijk per fabrikant en/of merk erg verschillen. We zien Europese, Engelse en Amerikaanse maatsystemen in de schoenenbranche.

Het juiste paar schoenen vinden is toch vaak niet zo simpel als dat het lijkt. Pijn aan je voeten is vervelend en belemmert je comfort. Het kan vaak voorkomen worden door je voeten juist op te meten.
Schoenen die te smal en te klein zijn kunnen eeltknobbels veroorzaken. In de ergste gevallen kan dit zelfs leiden tot 'Hallux Valgus', een knobbel aan de zijkant van de voet. Deze knobbel kan op den duur gaan ontsteken. Ook te grote schoenen kunnen problemen geven. Zo kunnen schoenen die te groot zijn frictie veroorzaken waardoor je blaren krijgt. 


Hoe bepaal ik mijn schoenmaat?

Om de lengtemaat van je voet en daarmee ook je schoenmaat te bepalen kun je het volgende doen:

1. Trek een paar sokken aan die je normaal gesproken draagt bij het type schoen.
2. Pak twee velletjes blanco (A4) papier waar je voeten op passen en plak ze vast aan de vloer.
3. Ga zitten in een stoel en houd één voet vast op het papier. Buig je been iets naar voren zodat je scheenbeen iets voor je enkel staat.
4. Omlijn de buitenkant van je voet met een potlood. Probeer het potlood rechtop en dicht tegen de voet aan te houden tijdens het omlijnen.
5. Teken rechte lijnen om de bovenkant, zijkant en onderkant van de omtrek van je voet.
6. Meet de lengte van je voet met behulp van een meetlint of liniaal. Meet de afstand tussen de onderste lijn en de bovenste lijn die je in stap 5 hebt gemaakt. Dit is de lengte van de voet.
7. Meet je andere voet door stappen 3 t/m 7 te herhalen. Het is belangrijk dat je beide voeten opmeet. Het komt vaak voor dat er verschil zit in de linker en rechtervoet. Voor sommige mensen kan dit zelfs een halve maat, hele maat of zelfs meer schelen. 
8. Is je ene voet groter dan de ander? Houd dan de grootste maat aan die is opgemeten. 

In de maattabel hieronder kun je zien welke lengtemaat bij welke schoenmaat hoort:

Voetlengte in cm	23,1	23,3	23,5	24	24,3	24,8	25,1	25,4	25,8	26,3	26,7	27,1	27,6	28	28,4	28,9	29,3	29,7	30,1	30,5
EU	36	36,5	37	37,5	38	38,5 - 39	39 - 39,5	40	40,5	41 - 41,5	42	42,5	43	43,5 - 44	44 - 44,5	45	46	46,5	47	48

Let op: ons advies is enkel een richtlijn vanuit de schoenenbranche. Per fabrikant kunnen de maten verschillen. Voor een optimaal maatadvies adviseren wij om langs een comfortspecialist te gaan voor een uitgebreide voetanalyse.